Hjälp och stöd vid spelproblem
Resurser och organisationer som hjälper dig om spelandet blivit ett problem.
Stödlinjen – 020-81 91 00
Stödlinjen är en nationell hjälptelefon för personer med spelproblem och deras anhöriga. Samtalet är gratis, anonymt och konfidentiellt. Stödlinjen bemannas av utbildade rådgivare och är öppen vardagar. De erbjuder även chatt och e-postrådgivning via stodlinjen.se.
Spelpaus.se
Spelpaus.se är Spelinspektionens tjänst för självavstängning. Du kan stänga av dig från alla licensierade spelbolag i Sverige i 1, 3, 6 eller 12 månader, alternativt tillsvidare. Avstängningen är omedelbar och gäller alla casinon, sportsbetting och bingo med svensk licens.
Spelberoendes Riksförbund
Spelberoendes Riksförbund är en intresseorganisation för personer med spelproblem och deras anhöriga. De erbjuder stödgrupper runt om i Sverige, föreläsningar och information. Via deras webbplats kan du hitta lokala stödgrupper nära dig.
KBT-behandling
Kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat sig vara en effektiv behandling vid spelproblem. Behandlingen hjälper dig identifiera och förändra tanke- och beteendemönster kopplade till spelande. Kontakta din vårdcentral för remiss till KBT-terapeut, eller sök privat behandling.
Kommunens socialtjänst
Din kommun har skyldighet att erbjuda stöd vid spelproblem. Kontakta socialtjänsten i din kommun för att få hjälp med behandling, ekonomisk rådgivning och annat stöd. Du behöver inte vara i kris för att söka hjälp.
Anonyma resurser online
Förutom Stödlinjen finns flera anonyma resurser online. Självtester, informationsmaterial och chattfunktioner finns tillgängliga dygnet runt. Folkhälsomyndighetens webbplats har omfattande information om spelprevention.
Behöver du hjälp?
Om du eller någon du känner har problem med spelande, tveka inte att söka hjälp.